Ano, může se to zdát jako naprostý výmysl, že při sexu se skvěle hubne, ale ona to je ovšem čisto čistá pravda, která by měla zasáhnout každého z nás. Samozřejmě, že pokud provozujete sex jednou za měsíc a to ještě proto, aby vaše druhá polovička již konečně přestala škemrat, pak je jasné, že nic nezhubnete a nemůžete na to spoléhat. Pokud ovšem provozujete milostné hrátky alespoň pětkrát do týdne, pak již můžeme mluvit o metodě, která nám dokáže pomoci zhubnout.
Při sexu mozek přímo srší hormony, pocity a dalšími příjemnými vjemy. To ho zaměstnává a samozřejmě tak potřebuje větší přísun energie, než je tomu například v klidovém stádiu. Dále se vaše tělo hýbe a svaly pracují naplno. To je další faktor, který spaluje přebytečné tukové buňky v těle. Nejvíce kalorií ovšem spálíte při tzv. orgasmu. Tento stav nejvíce zatěžuje tělo a tedy je při něm největší energetická spotřeba.
Samozřejmě, že samotné milování vám nepomůže zhubnout do plavek. Musíte předtím upravit svůj jídelníček a začít s úplně jinými stravovacími návyky. Sex je pouze prostředek k dosáhnutí štíhlé postavy, jako například posilování a cvičení. Je jen na vás, kterou metodu si zvolíte. Dle mého názoru je sex tou nejpříjemnější a mohu ji všem doporučit!
